Pilates

约瑟夫Pilates是Pilates的概念的创建者。 虽然Pilates是普遍的在美国大陆，发明它的人员出生在德国。 因为子项他不是在身体好，并且他有所有问题。 所以他尝试了，因此在他的被说服的身体努力工作现代生活样式负影响正常实际发展。

他以后搬到英国，并且他在马戏工作了，并且他也是拳击手。 Pilates期初能考虑兰卡斯特阵营的约瑟夫・度过的时期Pilates。 在此时间他   培训了其他德国公民。

在他搬到美国之后他开发了叫作contrology的一个全新的概念。 与他的妻子一起，克拉拉，他在纽约创办了第一个工作室。 在Pilates的主要哲学是头脑的控制的重要性对肌肉。 他精密地从开始也强调技术支持的重要性脊椎。 他引入的另一个要素是呼吸教机体如何正确地执行的方式。 约瑟夫和克拉拉通过舞蹈演员的社区是确实普遍的由于他们提供的效力在对待被伤害的舞蹈演员。
约瑟夫Pilates有以后变得非常普遍的有些门徒。 通过多数著名的约瑟夫Pilates的学生是： Romana Kryzanowska，杰伊污秽物、伊芙绅士、Ron Fletcher， Corola实验者、玛丽Bowen， Kathy格兰特和Lolita圣米哥。

他也是有些书的作者： 您的健康： 一个更正的系统执行那改革体育的整个域(1934)，被写与Judd Robbins一起和Pilates的回归到生活通过Controlology (1945)，被写与威廉J. Millerand Judd Robbins一起。 最后一个包括一套34 Pilates席子执行。 为确实想要了解Pilates的主要原则读这些书的那个严格建议使用。

在这些原则以后在生活约瑟夫中Pilates在87岁中断了并且保留了直到最后时候的适应。 实际上发现了其真正传统的重要性仅少量年后。 他的门徒开始越来越建立Pilates工作室人的时候开始了解此新概念的复杂。  有仔细的审视在Pilates的状态我们应该今天加下划线其巨大发展。 明显地是约瑟夫Pilates的名字是在巨大的人数中流传，即使他们不知道谁他确实是。 情况单个越来越表示他们的被判罪的需要经过实践Pilates改进他们的健康应该做大家了解对人类社会改善的约瑟夫Pilates的实际摊缴。