Pilates

Joseph Pilates adalah pendiri konsep Pilates. Walaupun Pilates populer di benua Amerika, yang menciptakannya dipikul di Jerman. Sebagai seorang anak dia tidak di kesehatan baik dan dia mempunyai semua masalah macam. Itu ialah mengapa dia mencoba begitu keras mengerjakan badannya yang diyakinkan bahwa gaya kehidupan modern mempengaruhi secara negatif perkembangan fisik yang biasa.

Nanti dia pindah ke Inggris dan dia bekerja di sirkus dan dia adalah juga seorang petinju. Memulai Pilates bisa dianggap sebagai titik waktu yang dilewatkan oleh Joseph Pilates di perkemahan Lancaster. Selama kali ini dia melatih warganegara Jerman lain. Ens.

Sesudah dia berpindah ke Amerika Serikat dia memperkembangkan konsep yang benar-benar baru dikenal sebagai contrology. Bersama dengan istrinya, Clara, dia mendirikan studio pertama di New York City. Filsafat utama di Pilates adalah pentingnya kontrol pikiran di balik otot. Dia juga menekankan secara persis sejak semula pentingnya bantuan untuk tulang belakang. Elemen lain yang diperkenalkannya adalah cara di nafas yang mana mengajar badan bagaimana caranya untuk main dengan benar. Joseph dan Clara benar-benar populer lewat himpunan penari karena kemanjuran disediakan oleh mereka dalam mengobati penari tercedera.
Joseph Pilates mempunyai beberapa pengikut yang nanti menjadi sangat populer. Lewat paling tenar Joseph Pilates murid ialah: Romana Kryzanowska, Jay Grimes, Eve Gentry, Ron Fletcher, Corola Trier, Mary Bowen, Kathy Grant dan Lolita San Miguel. El.

Dia adalah juga pengarang beberapa buku: Kesehatan Anda: Sistem Korektif Exercising That Revolutionizes Bidang Seluruh Pendidikan Olahraga (1934), ditulis bersama dengan Judd Robbins, dan Pilates’ kembali sampai Hidup lewat Controlology (1945), ditulis bersama dengan William J. Millerand Judd Robbins. Yang satu ini terdiri dari seset sebanyak 34 penggunaan keset Pilates. Dengan kuat dianjurkan untuk yang benar-benar mau mengerti asas utama Pilates untuk membaca buku ini.

Mengikuti asas ini di hidup Joseph Pilates meninggal pada umur sebanyak 87 dan menyimpan pas sampai momen terakhir. Pentingnya warisan tulusnya sebetulnya ditemukan sesudah hanya sedikit tahun. Saat yang dimulai oleh pengikutnya mendirikan semakin orang studio Pilates mulai mengerti keruwetan konsep baru ini. Having pandangan yang lebih seksama di status Pilates hari ini kami sebaiknya menekankan perkembangan luar biasanya. T. Adalah nyata bahwa nama Joseph Pilates di bibir jumlah sangat besar orang, sekalipun mereka tidak tahu yang dia benar-benar ialah. Fakta bahwa semakin ungkap individu mereka convicted perlu memperbaiki kesehatan mereka dengan berlatih Pilates sebaiknya memaksa tiap orang mengerti Joseph Pilates sebenarnya sumbangan ke manusia masyarakat memperbaiki. Ving.