Pilates

José Pilates es el fundador del concepto de Pilates. Aunque Pilates sea popular en el continente americano, la persona que lo inventó nació en Alemania. Pues un niño él no estaba en buena salud y él tenía toda la clase de problemas. Ése es porqué él intentó así que trabajar difícilmente en su cuerpo que era convencido que el estilo de vida moderna influencia negativamente un desarrollo físico normal.

Él se trasladó más adelante a Inglaterra y él trabajó en un circo y él era también boxeador. El principio de Pilates se podía considerar el periodo de tiempo pasado por José Pilates en un campo de Lancaster. Durante este tiempo él   entrenó a otros ciudadanos alemanes.

Después de que él se trasladara a Estados Unidos él desarrolló totalmente un nuevo concepto conocido como contrology. Junto con su esposa, Clara, él fundó el primer estudio en New York City. La filosofía principal en Pilates es la importancia del control de la mente sobre los músculos. Él también acentúa exacto del principio la importancia de la ayuda para la espina dorsal. Otro elemento que él introdujo era la manera de la cual la respiración enseña el cuerpo a cómo realizarse correctamente. José y Clara eran realmente populares a través de la comunidad de los bailarines debido a la eficacia proporcionada por ellos en tratar a bailarines dañados.
José Pilates tenía algunos discípulos que hicieron más adelante muy populares. A través la mayoría de José del Pilates bien conocido las pupilas son: Romana Kryzanowska, Grimes de Jay, burguesía alta de Eve, Ron Fletcher, Trier de Corola, Maria Bowen, Kathy Grant y Lolita San Miguel.

Él es también el autor de algunos libros: Su salud: Un sistema correctivo de ejercitar eso revoluciona el campo entero de la educación física (1934), escrito junto con Judd Robbins, y la vuelta de Pilates a la vida a través de Controlology (1945), escrito junto con Guillermo J. Millerand Judd Robbins. El pasado abarca un conjunto de 34 ejercicios de la estera de Pilates. Se recomienda fuertemente para los que quieren realmente entender principios fundamentales de Pilates para leer estos libros.

Después de estos principios en la vida José Pilates murió en la edad de 87 y guardó ajuste hasta el momento pasado. La importancia de su herencia genuina fue descubierta realmente solamente pocos años más tarde. El momento que sus discípulos comenzaron a fundar cada vez más a gente de los estudios de Pilates comenzó a entender la complejidad de este nuevo concepto.  Teniendo una mirada más atenta en el estatus de Pilates debemos subrayar hoy su gran desarrollo. Es obviamente que el nombre de José Pilates está en los labios de un gran número de gente, incluso si ella no sabe quién él era realmente. El hecho de que los individuos expresen cada vez más su necesidad condenada de mejorar su salud practicando Pilates debe hecho cada uno entender la contribución verdadera de José Pilates a la sociedad humana que mejora.